THE TIME OF THE CREATOR - HURRY UP!

La Hora del Creator

Brahma Muhurta 

Buenas tardes mes amig@s,

Hoy hablamos de una hora especial para  el cuerpo humano, en su magnificiencia, en la complexidad y variedad de su triliones des celulles y, asì, mas lo conocemos 

mejor podemos usarlo al servicio de nuestra alma y su evolución.

foto de Roby, El Capitano en la Tandava

Como afirma la ciencia ayurvédica, el cuerpo humano es la combinación precisa de los tres doshas: vata, pitta y kapha, que a la vez son la combinación de los 5 elementos que componen el universo: éter, aire, agua, tierra y fuego. *

Entonces hay un momento del día (o más precisamente de la noche, ya que el Vata dosha suele prevalecer durante la medianoche y las 6 de la mañana) que me gusta llamar "the Golden Vata Age'', la Edad de Oro Vata .

En particular, este pico de oro en el contexto aire-éter ocurre entre las 3:30 y el amancer en una cierta atmósfera propicia que involucra todo el cuerpo: 

hay naciente disponibilidad de oxígeno en la atmósfera - un alto nivel de Sattva** - que se mezcla fácilmente con la hemoglobina formando oxihemoglobina, lo que favorece la secreción de melatonina de la glándula pineal que asì alcanza su máximo nivel.

La ciencia yógica define este período "Brahma Muhurta", porquè es un momento especial para meditar en Brahma, el Creador;
la mente está tranquila y serena (debido al alto nivel de melatonina) y libre de pensamientos, entonces puedes conectarte sutilmente con lo Divino Omnipresente.

Según la Revista Internacional de Yoga y Ciencias Afines, los beneficios de despertarse en Brahma Muhurta son:

-Refuerza el sistema inmunitario.

-Aumenta el nivel de energía

-Ayuda a mantener el equilibrio del pH de la sangre.

-Alivia el dolor, el dolor y los calambres.

-Mejora la absorción de minerales y vitaminas.***

Sí, lo sé, despertarse tan temprano no es cómodo, pero no te pido ni recomiendo que lo hagas, te digo que algo especial está sucediendo durante ese tiempo (el turno se aplicará en diez minutos) y durante ese proceso tu cuerpo se despertará pero no lo notas!

Por lo tanto, la noche que, "accidentalmente" o no, te encuentres con los ojos abiertos en ese momento, simplemente experimenta esta sensación de éxtasis sátvico.

*Vata: éter y aire; Pitta: aire y fuego; Kapha: agua y tierra.

**Sattva es una de las tres gunas (virtudes) en la filosofía hindù, significa "luz","pureza" en sánscrito.

***También es importante subrayar que solo una persona sana debe despertarse en Brahma Muhurta; Las mujeres embarazadas, los niños, las personas de edad que no se han despertado en este período desde el principio, las personas que sufren alguna enfermedad física y mental, las personas cuya comida anterior no ha sido digerida no deben despertarse en Brahma Muhurta.