MEDITACION INFANTIL
Meditación Infantil
Buenas tardes mes amig@s ,
niños que crezcan, unos más y otros menos.
Hoy hablamos de la "Meditación para traumas infantiles, malos recuerdos y apego" ( o Jupiter Finger chakra) que Yogi Baghan nos dejo en herencia.*
Luna in Gran Playa
Esta meditación puede ser practicada de niños, adolescentes y adultos; cualquier persona con (o sin) trauma pasado mejorará el equilibrio de su personalidad practicandola:
ayuda a equilibrar los chakras y meridianos en el cuerpo;
evoca muchos sentimientos que han quedado atrapados desde la infancia;
ayuda a los adultos a deshacerse del "síndrome de la infancia" ( en el que te aferras a algo que ya está terminado) ;
estimulando el flujo de energía a lo largo de la médula espinal y los nervios craneales.
Punta tu dedo Jupite - i.e. indice - (connectado con tu sabiduría in expansión) para tocar en secuencia los siguientes puntos:
1. La mitad del labio inferior. (Canta Saa.)
2. La punta de la nariz. (Canta Taa.)
3. El ocorner de la cuenca del ojo. (Canta Naa.)
4. tres-cuatro cm por encima del sangrado de la nariz. (Canta Maa.)
en secuencia con el toque de los puntos; alterna cada vez los lados de la cuenca de los ojos (primero el lado derecho).
Tiempo: desde 11 hasta a 33 minutos (las personas más jóvenes pueden practicar durante 11 minutos o menos).
*Tenga en cuenta que esta meditación no es para principiantes y debe tomarse muy en serio, ya que trae muchos recuerdos antiguos. Si elige hacer esto, comience despacio y luego aumente su tiempo.
Esta meditación puede ser practicada de niños, adolescentes y adultos; cualquier persona con (o sin) trauma pasado mejorará el equilibrio de su personalidad practicandola:
ayuda a equilibrar los chakras y meridianos en el cuerpo;
evoca muchos sentimientos que han quedado atrapados desde la infancia;
ayuda a los adultos a deshacerse del "síndrome de la infancia" ( en el que te aferras a algo que ya está terminado) ;
estimulando el flujo de energía a lo largo de la médula espinal y los nervios craneales.
Punta tu dedo Jupite - i.e. indice - (connectado con tu sabiduría in expansión) para tocar en secuencia los siguientes puntos:
1. La mitad del labio inferior. (Canta Saa.)
2. La punta de la nariz. (Canta Taa.)
3. El ocorner de la cuenca del ojo. (Canta Naa.)
4. tres-cuatro cm por encima del sangrado de la nariz. (Canta Maa.)
- Mantra: "Saa-Taa-Naa-Maa"
en secuencia con el toque de los puntos; alterna cada vez los lados de la cuenca de los ojos (primero el lado derecho).
Tiempo: desde 11 hasta a 33 minutos (las personas más jóvenes pueden practicar durante 11 minutos o menos).
*Tenga en cuenta que esta meditación no es para principiantes y debe tomarse muy en serio, ya que trae muchos recuerdos antiguos. Si elige hacer esto, comience despacio y luego aumente su tiempo.
